Полезные статьи

Ароматерапия - профилактика и лечение заболеваний эфирными маслами

Лечебная практика долгое время была ориентирована главным образом на применение эфирных масел внутрь, а также в виде ингаляций и аппликаций. В этих вариантах масла используются в жидком состоянии, при котором проявляются в основном их отрицательные свойства: раздражающее действие на ткани и особенно на слизистые оболочки; плохая растворимость в водных средах и вследствие этого медленное всасывание и распределение в организме через кишечник; накопление высоких концентраций в местах контакта с тканями; инактивация в желудочном тракте и печени; побочные и токсические проявления за счет кумулятивного эффекта при длительном введении больших доз. Проявление положительных свойств эфирных масел при минимуме отрицательного воздействия возможно в первую очередь за счет нетрадиционных способов введения их в организм. Наиболее перспективно использование высокой летучести эфирных масел. Для этого существуют различные методические приемы.

Так, в домашних условиях эфирные масла можно применять с помощью аромакурительниц (ароматныц), подогрев в которых может осуществляться открытым огнем (свечкой в металлическом контейнере) или электричеством. У большинства горелок для ароматических веществ имеются неглубокие чашки. В них заливается вода, в которую добавляют эфирное масло. Его количество зависит от величины помещения (20 м3 - 5 капель, 50 м3 - 5 капель). Вода не должна быть теплее 50 - 55°С, иначе качество и действие аромата изменятся. Далее зажигается свеча (включается электронагреватель) и масло начинает испаряться. За счет медленного подогрева воды идет постепенное насыщение комнаты ароматом. Процедуры необходимо проводить при закрытых окнах и дверях. Время ингаляции - 3 часа. Мыть аромакурительницу лучше всего с мылом, затем ополоснуть водой с уксусом. Можно также воспользоваться специальным испаряющим кольцом, сделанным из пористого материала. На него капают эфирное масло, а затем одевают на горящую электрическую лампочку (не более 60 вт).

Проводят и так называемые холодные ингаляции. При этом аромат эфирного масла вдыхается непосредственно из неглазурированного глиняного (керамического) флакона емкостью 5 - 10 мл с пробковой крышкой (можно использовать стеклянный флакон с большой натуральной пробкой). Эфирное масло будет улетучиваться через поры керамических стенок и пробки. Для насыщения ароматами среднего по размерам помещения достаточно накапать во флакон 10 - 15 капель эфирного масла, которое в соответствующей емкости смешивают с этиловым спиртом. Затем переливают смесь в стеклянный флакон, плотно закрывают крышкой и ставят на две недели в темное место, чтобы аромат мог <созреть>. После этого смесь переливается в ароматизационный флакон. Для более просторных помещений используют 2 флакона. Ускорение ароматизации и соответственно действия масла требует встряхивания флакона. Эфирные масла или их смеси можно также наносить на высушенные цветы и травы, мелкопористые камни (туф, песчаник), ткань или сосновые шишки.

Приведем еще несколько примеров использования эфирных масел с помощью самых простых средств.

Носовой платок, салфетка. Капнуть от 2 до 6 капель эфирного масла на носовой платок, салфетку и сделать несколько глубоких вдохов. Этот способ особенно подходит при заложенности носа и для прекращения приступов страха.

Руки. В критической ситуации капнуть 1 каплю лавандового масла на ладонь, потереть одну руку о другую, закрыть нос руками и подышать глубоко. Закрыть глаза и избегать касаться их.

Подушка и пижама. Капнуть несколько капель эфирного масла на подушку, пижаму, ночную рубашку - это избавит вас от бессонницы, сделает дыхание легким и глубоким.

Радиатор. От 2 до 6 капель эфирного масла капнуть в небольшой керамический сосуд и закрепить его на радиаторе. Также можно маслом смочить кусочек ваты и положить на радиатор. Тепло испарит эфирное масло и разнесет по комнате.

Если вы решили пользоваться камином, то на каждое полено капните по 1 капле эфирного масла, по мере усиления жара аромат наполнит комнату. Особенно хороши для этой цели эфирные масла кипариса, кедра, сандала.

И, наконец, можно приобрести готовые восковые свечи, пропитанные мятным, ладанниковым, лавандовым, розовым и другими эфирными маслами.

Керосиновая лампа позволяет осуществлять весьма дозированную ароматерапию. При этом эфирное масло непрерывно испаряется через фитиль лампы в небольшом количестве на протяжении нескольких недель. Можно использовать чистое эфирное масло (смесь) или разбавить его 4 мл 90° этилового спирта. Фитиль не поджигать!

Ароматизационное масло очень удобно для дозированного применения. Его действие начинается с того момента, когда открывается крышка флакона с содержащимся в нем ароматизационным маслом. Вдыхать аромат эфирного масла можно как непосредственно из флакона, так и поставив открытый флакон на полку или стол. В качестве основы, связывающей эфирное масло и не позволяющей ему быстро улетучиваться, используется подсолнечное масло. Последнее устойчиво к окислению и обладает нейтральным запахом.

Поступление эфирных масел в окружающую среду может осуществляться с помощью пульверизатора или увлажнителей воздуха. В качестве последних используются специальные электрические приборы или емкости, заполненные водой с добавлением нескольких капель эфирного масла и установленные на батарею центрального отопления.

Ароматизировать воздух в помещениях можно с помощью специальных баллончиков-распылителей (спреев), содержащих смеси эфирных масел. Например, фирма <Аналог> совместно с Крымским НИИ им. И.М. Сеченова разработала несколько подобных ароматизаторов воздуха. Так, распыление утром смеси <Бодрость> (основа - эфирные масла бергамота, мяты, лимона, лаванды, герани, сосны) способствует эмоциональному подъему и появлению чувства уверенности в предстоящем дне. Смесь <Здоровье> (лаванда, лимон, мята, мандарин, сосна) используется преимущественно для обеззараживания воздуха от болезнетворных микроорганизмов в помещениях, где находятся больные. Может применяться для профилактики вирусных инфекций. Ароматизатор <Интим> (эфирные масла абсолю жасмина, померанца, бергамота, иланг-иланга, герани, сандала) воздействует через органы обоняния на центры, отвечающие за половую функцию. Используется во время проведения сеансов психотерапии, аутотренинга, а также в интимной обстановке. Смесь <Комфорт> (бергамот, апельсин, мята, лаванда) обладает расслабляющим и успокаивающим действием. Рекомендуется при бессоннице, депрессии, стрессах, физической усталости. Ароматизатор <Свежесть> (мята, лимон, лаванда) стимулирует работу головного мозга и повышает работоспособность. Используется в офисах и рабочих кабинетах. Установлен положительный эффект у больных, страдающих атеросклерозом сосудов головного мозга. Сходные по механизму действия смеси выпускают фирмы <Ancient Healing Art> (США) и <Sonnentor> (Австрия).

Простым и доступным способом ароматизации помещения могут служить ароматизированные подушечки, сшитые из льна или хлопка, размером 10x10 см, содержащие натуральные эфиромасличные растения в измельченном виде. Для усиления запаха в траву можно добавить 2 - 4 капли эфирных масел. Их размещают обычно у изголовья постели.

В конце XIX века широко использовались сухие духи, применяемые для изготовления душистых подушечек и наполнения ажурных душниц (Cassolettes). Душистые порошки, служащие для наполнения шелковых мешочков, подушек и бумажных конвертов, приготавливались из засушенных и истертых цветов, листьев, древесины душистых деревьев (розовое, сандал, кедр), корней (фиалка) и т.п. Применялись также разные курительные средства, твердые и жидкие: свечки, порошки, бумага, курительные уксусы и эссенции.

Нюхательные соли (флаконы) представляли собой подпушенные эфирными маслами смеси, выделяющие свободный аммиак (водный раствор которого составляет так называемый нашатырный спирт): например, Sel de Preston, состоящая из смеси в равных весовых количествах нашатыря или углеаммиачной соли с гашенной известью и небольшим количеством лимонного, лавандового и тимьяного масел, или так называемой неистощимой соли - крупных кристаллов сернокислого калия, смоченных смесью из нашатырного спирта с несколькими каплями розмаринового, лавандового, бергемотного и фиалкового масел. Соли эти сохранялись в плотно закупоренных карманных флаконах.

Сотрудниками Крымского НИИ им. И.М.Сеченова (В.В.Николаевским и др.) разработаны общие принципы проведения процедур ароматерапии для лечебно-профилактических и санаторно-курортных учреждений. Здесь используются групповые ингаляционные процедуры продолжительностью 25 - 30 минут, количеством 12 - 16 на курс с промежутком между курсами 1,5 - 3 месяца. Применяются концентрации летучих фракций эфирных масел 1,0 - 1,5 мг/м3, то есть близкие к природным, характерным для воздуха возле соответствующих растений. Для проведения процедур в воздух специально предназначенных для этого помещений подаются летучие фракции эфирных масел с помощью специальных аппаратов - <Аэрофит>, <Фитос>, <Аром-1>, ПАРЖ-01 и др. Продолжительность работы прибора, место его размещения и оценку пригодности помещения для проведения полноценного курса лечения определяет специалист института. Помещение достаточно надежно изолируется от окружающей среды с возможностью быстрого проветривания. Кроме того, здесь не должно быть материалов, способных впитывать летучие ароматические вещества.

Общие противопоказания: индивидуальная непереносимость летучих фракций эфирных масел, которая проявляется чувством дискомфорта, ощущением тяжести в голове, иногда головной болью или ощущением затруднения дыхания. При появлении признаков индивидуальной непереносимости пациент должен покинуть помещение и в дальнейшем процедуры для него отменяются.